Aromaterapia cu Uleiuri Esentiale in Anxietate si Insomnie
Aromaterapia cu Uleiuri Esentiale in Anxietate si Insomnie
The Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
Un articol publicat din 2013 în Jurnalul de medicina complementară și alternativă
bazata pe dovezi bazate
se refera la efectele #Aromoterapiei in randul acelora ce au manifestat #anxietate, probleme cu calitatea #somnului și alte semne vitale în rândul pacienților aflați într-o unitate de terapie intensivă.4
Cercetatorii au amestecat #lavanda, #musetelul roman si #neroli cu un raport 6: 2: 0.5 si au descoperit ca aceasta strategie de aromoterapie
– „reduce semnificativ” anxietatea si – imbunatateste calitatea somnului
comparativ cu interventia conventionala de asistenta medicala.
Interesant, #TensiuneaArterială a fost, de asemenea, mai scăzută în grupul AT.
Acest lucru ar trebui să ofere o speranță in plus legata de Aromaterapie ca Alternativa, persoanelor in varsta, care adesea se confrunta cu boli cardiovasculare asociate cu insomnie, (deoarece legătura dintre cele două este bine stabilită în cercetarea ştiinţifică.5)
Iata cateva soluţii ce ne impartasesc diversitatea de alternative naturale
ce ne sunt la îndemână pentru păstrarea si recuperarea sănătăţii cu Medicina Naturala.
***
Recomandarile nu inlocuiesc sfatulmedicului.
Dr Florin Bebesel
Aici sursa si unele referinte stiintifice
