Dieta FoodMedicine si Colesterolul

Colesterol bun ? Cat putem consuma fara a dauna sanatatii ? Iata o intrebare binevenita pentru multi dintre noi.

imrs.php

 

doar 300 g/zi ?

Nu. Nu mai este limitat ?

Oamenii de stiinta au descoperit ca nu exista nici o corespondenta intre consumul de colesterolul bun si cresteri ale colesterolului sangvin.

Bun e cel din Uleiul presat la rece, din semințe oleaginoase, chiar și din oua.

Mai jos putem consulta o relatare detaliata a Washington Post asupra noilor concluzii ale specialiștilor.

Americanii au un Comitet de reglementare asupra recomandarilor privind dieta
Ce e permis, ce e nerecomandat,
La fiecare 5 ani isi revizuiesc perspectivele asupra politicilor federale privind dieta.

Acestea au impact legislativ asupra reclamelor publicitare ale producatorilor si prestatorilor de servicii in domeniul alimentatiei publice.
Asadar comitet-comitet dar cu larg impact social, in politicile publice si economie.

Discutii deci. Ce o fi cu “colesterolul bun” ?

“nu e rau sa Mancam oua” dar untul si smantana in exces nu sunt recomandate.

Dar … Alege graul de neghina. Ramane important sa ne deprindem sa deosebim Colesterolul rau de Colesterolul bun!

Ce parere aveti despre asta ?

Voi cum faceti ?

https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2015/02/10/feds-poised-to-withdraw-longstanding-warnings-about-dietary-cholesterol/?utm_term=.23525cf4a28a

Facebook Comments Box

Dr. Florin Bebesel

medic specialist acupunctura, ayurveda, fitoterapie, iridologie, imagistica medicala

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *